1. Orientering

Gruppe: 4–6 pers/lag · Tid: 45–60 min · Materiale: kart, kompass/app, poster

Lag konkurrerer mot klokka om å finne poster plassert ut i naturen rundt Lagunen. God oppvarmingsøvelse som krever kommunikasjon og samarbeid under lett tidspress.

2. Kajakkonkurranse

Gruppe: 2 pers/kajakk · Tid: 30–45 min · Materiale: kajakker, redningsvester (finnes hos oss)

Lagvis kappløp i skjærgården, gjerne med en felles oppgave å løse ved en øy underveis. Krever samarbeid i paret og gir garantert latter.

3. Flåtebygging

Gruppe: 5–8 pers/lag · Tid: 60–90 min · Materiale: tønner, planker, tau

Klassikeren: bygg en flytende flåte av enkelt materiale og test den deretter på vannet. Veldig god til å avdekke hvem som leder, hvem som løser problemer og hvem som holder humøret oppe.

4. Strandstafett

Gruppe: valgfritt, deles i lag · Tid: 30–40 min · Materiale: kjegler, baller, tau

En serie korte, fysiske stasjoner langs stranden – bære, balansere, samarbeide. Passer bra som energiøkt mellom to møteøkter.

5. Fiskeutfordring

Gruppe: 3–4 pers/lag · Tid: 60–90 min · Materiale: fiskeutstyr (kan lånes)

Lag konkurrerer om flest eller størst fangst fra brygge eller båt. Roligere tempo enn flere andre øvelser og passer bra for samtaler mens man venter på napp.

6. MTB-løype

Gruppe: individuelt eller par · Tid: 45 min · Materiale: terrengsykler

En enklere løype i naturen rundt Lagunen, med tidtaking eller oppdrag underveis. Krever ingen tidligere sykkelerfaring hvis løypa holdes enkel.

7. Matlaging utendørs

Gruppe: 4–6 pers/lag · Tid: 90–120 min · Materiale: utekjøkken/grill, råvarer

Lag konkurrerer om å lage den beste retten med samme råvarer, f.eks. lokal sjømat. Avsluttes med felles måltid – en naturlig måte å la dagen lande i noe sosialt på.

8. Vandring med oppdrag

Gruppe: 4–8 pers/lag · Tid: 60–90 min · Materiale: oppdragskort/spørsmål

En vandring langs kysten der gruppen løser oppgaver eller spørsmål ved utvalgte stopp. God kombinasjon av bevegelse, natur og samarbeid i roligere tempo.

9. SUP-stafett

Gruppe: 2–4 pers/lag · Tid: 30–45 min · Materiale: SUP-brett

Stafett på SUP-brett mellom to punkter i bukta. Krever balanse og heiarop fra laget på land – morsom tilskuersport i seg selv.

10. Postløype med quiz

Gruppe: valgfritt · Tid: 30–45 min · Materiale: spørreskjema

Et klassisk, lavintensivt innslag som fungerer for alle aldre og kondisjonsnivåer. Bra som avslutning på en aktivitetsrik dag eller som oppvarming før møtet.

1. Quizkveld

Gruppe: 4–6 pers/lag · Tid: 60–90 min · Materiale: spørsmål, poengtavle

Et trygt valg som fungerer for alle grupper. Bland allmennkunnskap med spørsmål om bedriften eller bransjen for ekstra gjenkjennelse.

2. Lage mat sammen

Gruppe: 4–6 pers/lag · Tid: 90–120 min · Materiale: kjøkken/utekjøkken, råvarer

Samme prinsipp som utendørsversjonen, men innendørs ved dårlig vær – lag konkurrerer eller samarbeider om en felles meny.

3. Escape room-konsept

Gruppe: 4–6 pers/lag · Tid: 45–60 min · Materiale: gåter/ledetråder

Et enklere, hjemmelaget escape room-konsept i konferanselokalet. Krever forberedelse, men gir høy stemning og tydelig samarbeidsfokus.

4. Kreative workshops

Gruppe: valgfritt · Tid: 60–90 min · Materiale: papir, penner, enkelt skapende materiale

F.eks. felles idémyldring eller et kreativt sideprosjekt knyttet til bedriftens utfordringer – blander avkobling med reell verdi.

5. Debattøvelser

Gruppe: 2 lag · Tid: 30–45 min · Materiale: temakort

Lag får forsvare en mening de ikke nødvendigvis deler. Trener argumentasjon og lytting, og blir ofte overraskende underholdende.

6. Filmmaking-utfordring

Gruppe: 4–5 pers/lag · Tid: 60–90 min · Materiale: mobiltelefoner

Lag får i oppdrag å spille inn en kort film (f.eks. en reklamefilm for et oppdiktet konsept) på begrenset tid. Kombinerer kreativitet, humor og tidspress.

7. Speed-dating (kolleger)

Gruppe: hele gruppen, par av gangen · Tid: 20–30 min · Materiale: spørsmålskort

Korte, strukturerte samtaler to og to som roterer. En effektiv måte for kolleger som sjelden snakker med hverandre å bli bedre kjent på.

8. Problemløsning

Gruppe: 4–6 pers/lag · Tid: 45–60 min · Materiale: valgfritt praktisk case

Et konkret case eller puslespill som krever at gruppen samarbeider under tidspress, f.eks. byggeoppgaver med begrenset materiale.

9. Improvisasjonsteater

Gruppe: valgfritt · Tid: 45–60 min · Materiale: ingenting, ev. øvelseskort

Lette improvisasjonsøvelser senker garden i gruppen raskt. Krever ingen erfaring – poenget er å tørre og le sammen.

10. Presentasjonsutfordring

Gruppe: 3–4 pers/lag · Tid: 45–60 min · Materiale: valgfritt rekvisitt

Lag får kort tid til å forberede og holde en kort, morsom presentasjon om et tilfeldig eller oppdiktet tema. God avslutning som etterlater gruppen i godt humør.

Alla övningar ovan går att genomföra hos oss i Strömstad med skärgården, klipporna och havet som scen istället för ett konferensrum i stan. Vi har konferenslokal för grupper upp till 20 personer, boende för hela gruppen samlat (stugor, vandrarhem eller glamping) och kan hjälpa er sätta ihop ett helt program av övningar ovan tillsammans med mat och boende.

Läs mer om våra tre konferenspaket. Dagskonferens, Konferenspaket med övernattning och Konferenspaket Deluxe. I vår guide till företagskonferens i Bohuslän, eller kontakta oss direkt så sätter vi ihop ett skräddarsytt teambuilding-program för er grupp.

Vil dere prøve noen av øvelsene ovenfor, eller vil dere at vi foreslår et helt program? Kontakt oss på info@lagunen.se eller 0526-75 50 00, så hjelper vi dere med å planlegge en dag medarbeiderne deres kommer til å snakke om lenge etterpå.