Svenska
English
Deutsch
Norwegian
Sommarlovsaktiviteter med barn: ett veckoprogram för Västkusten
Tio veckor sommarlov låter som en evighet i juni. Sedan kommer den där eftermiddagen när barnen är uttråkade, väskan är halvuppackad och någon frågar för femte gången vad ni ska göra idag. En vecka vid havet blir mycket roligare om ni har en lös plan att luta er mot. Inte ett schema som måste följas på minuten, utan en ram som gör att ingen dag rinner ut i sanden.
Här är ett färdigt veckoprogram för en sommarlovsvecka på Lagunen, med plats för bad, äventyr, lata stunder och allt däremellan. Plocka det ni gillar och hoppa över resten.
Veckan i korthet
Vill du ha hela veckan på ett ögonkast, börja här. Varje dag har en huvudaktivitet, så barnen vet vad som väntar och ni slipper morgondiskussionerna.
| Dag | Det här gör ni |
|---|---|
| Måndag | Stranddag och sandslottstävling |
| Tisdag | Kajakpaddling och picknick |
| Onsdag | Dagsutflykt till Koster |
| Torsdag | Mountainbike i bikeparken och äventyrsgolf |
| Fredag | Krabbfiske och grillkväll |
| Lördag | Vandring och bastu |
| Söndag | Lugn dag med bad och en bok |
Veckoprogram dag för dag
Tanken är enkel. En tydlig aktivitet om dagen räcker långt med barn, resten av tiden fyller sig själv med plask, glass och spontana upptäckter. Här är veckan i detalj.
Måndag – Stranddag och sandslottstävling.
Börja lugnt. Barnen behöver landa i den nya miljön, och en hel dag på stranden med hink och spade är ofta mer värd än tre utflykter. Stränderna kring Lagunen har grunda vikar och mjuk botten, så även de minsta kan plaska tryggt. Avsluta med en sandslottstävling där alla får en egen kategori, finaste tornet, bästa vallgraven, mest fantasifulla.
Tisdag – Kajakpaddling och picknick.
På Lagunen hyr ni kajak, kanot och paddelbräda direkt på området. Paddla ut i de skyddade vikarna, ta en paus på en klippa och packa upp en enkel picknick. För mindre barn fungerar en kanot bra, då får alla plats och ni delar på paddlandet.
Onsdag – Dagsutflykt till Koster.
Mitt i veckan är det läge för en heldag och varför inte ett besök till Kosteröarna. Kosterbåtarna går från Strömstad, och själva båtresan är en upplevelse för barnen. Väl framme hyr ni cyklar och rullar runt på de bilfria öarna i lugn takt, med stopp för bad och fika. Glass vid bryggan innan ni tar båten hem hör till.
Torsdag – Mountainbike och äventyrsgolf
Lagunen Bikepark har cykelleder i olika svårighetsgrader och cyklar att hyra på plats, så även nybörjare kan prova. Lägg förmiddagen i parken och eftermiddagen på äventyrsgolfbanan, som ligger på området och passar alla, från den som knappt kan hålla i klubban till den som tar varje slag på blodigt allvar.
Fredag – Krabbfiske och grillkväll.
Allt som behövs är ett spö, lite agn och en hink, sedan kan det sitta en hel eftermiddag. Lagunen har flera bryggor som passar bra för krabbfiske. Avsluta dagen vid en av grillplatserna på området, där barnen gärna gör sina egna grillspett. De äter alltid bättre när de lagat maten själva.
Lördag – Vandring och bastu.
Ta en förmiddagsvandring i något av naturreservaten runt Strömstad. Flera har korta, lättgångna stigar som funkar med barn. På kvällen bokar ni bastun vid havet, en skön stund egentid för föräldrarna medan de större barnen tar ett sista dopp.
Söndag – Lugn dag med bad och en bok.
Sista dagen får vara stilla. Bad när det passar, en bok i hängmattan och tid att bara vara. En vecka med barn behöver minst en dag utan plan, annars åker ni hem mer trötta än ni kom.
Gratis aktiviteter som håller hela veckan
Det mesta som gör en sommarlovsvecka bra kostar ingenting. Naturen sköter underhållningen, ni behöver bara dyka upp.
- Strandlek. Sand, vatten och en hink räcker längre än de flesta dyra leksaker.
- Krabbfiske. Klassikern som fungerar dag efter dag. Barnen tröttnar sällan.
- Vandring. Naturreservaten runt Strömstad är fria att besöka och bjuder på klippor att klättra på och stigar att utforska.
- Lekplatser. På Lagunen finns lekplatser på området, bra för en stund medan ni packar ihop efter stranden.
Kvällar som barnen minns
Det är ofta kvällarna barnen pratar om efteråt, inte aktiviteterna mitt på dagen. Med lite planering blir de en höjdpunkt i sig.
Ett lägerbål när mörkret faller är svårslaget. Pinnbröd, en påse marshmallows och några spökhistorier, så är kvällen räddad. Senare på sommaren, när nätterna blir mörkare, går det att lägga sig på en filt och titta på stjärnor en bit från områdets ljus. Och regnar det eller tar energin slut, är en filmkväll med popcorn och varma filtar precis lika mysig, oavsett om ni krupit ihop i stugan eller i husbilen.
När det regnar
Det regnar ibland på Västkusten, så är det bara. Men en regndag behöver inte betyda en förstörd dag. Plocka fram brädspelen och pusslet, koka varm choklad och låt regnet smattra mot taket en stund. Vill ni ut, finns Naturum Kosterhavet med interaktiva utställningar om livet i havet, en bowlinghall för dem som vill röra på sig, och butikerna i Strömstad centrum för en regnskyddad eftermiddag. Ibland är en lugnare dag precis vad veckan behöver.
Anpassa veckan efter barnens ålder
Veckoprogrammet fungerar för de flesta familjer, men växla upp eller ner beroende på hur gamla barnen är. De minsta, upp till tre år, trivs bäst med lugna stranddagar och korta promenader. I åldern fyra till sju är allt en upptäckt, krabbfiske och äventyrsgolf landar perfekt. Från åtta till tolv har barnen energi och mod för kajak och mountainbike på allvar. Och tonåringarna uppskattar lite eget utrymme, en SUP-bräda och en utflykt på egen hand säger ofta mer än ett fullspäckat schema.
Vill du ha djupare tips för varje åldersgrupp, hittar du dem i vår guide till familjesemester på Västkusten.
Så får ni ut mest av sommarlovsveckan
En bra sommarlovsvecka handlar mindre om att hinna allt och mer om att slippa packa, köra och planera om varje dag. Det är därför camping ofta funkar så bra med barn. Oavsett om ni rullar in med husbil eller husvagn, sätter upp tältet, tar in på vandrarhemmet eller checkar in i en campingstuga bor ni mitt i det, med strand, bikepark, äventyrsgolf och kajakuthyrning inom gångavstånd. Husbilsparken ligger centralt på området med gångavstånd till strand, restaurang och aktiviteter, så ni kan byta plan i farten utan att en halv dag går åt till transport. Glömde ni handduken hemma i husbilen? Den ligger två minuter bort.
Plocka ihop er egen vecka av tipsen ovan, så blir sommarlovet en av de där semestrarna barnen fortfarande pratar om i november.
